GETAGGTE BEITRÄGE / Kangen testen

Aktiv altern – Geht das?

Lebenserwartung

Die alten Jungen oder die jungen Alten?

Ich weiß nicht, ob ihr euch schon jemals übers Altern Gedanken gemacht habt. Ich schon. Da stellt sich generell die Frage – wann ist man alt? Ich finde, alt ist man dann, wenn man nicht mehr vom Sessel aufstehen kann, sich nicht mehr aktiv schmerzfrei bewegen kann, keinen Spaß und keine Freude mehr am Leben hat, nicht mehr neugierig ist, sich am Leben nicht mehr beteiligt. Sich einfach nicht wohl fühlt. Somit ist meiner Meinung nach Alter an keine Zahl gebunden. (mehr …)

Vital im Alter – du auch?

Vital im Alter Wasser trinken

Wer will nicht vital im Alter sein – Einfache Lösung – Wasser trinken!

Vital im Alter durch Wasser trinken. Ja, so banal es klingen mag in vielen Fällen hilft Wasser trinken wirklich. Leicht gesagt und schwer umgesetzt. Im Alter lässt das Durstgefühl nach. Der Körper würde Wasser brauchen damit er vital bleibt signalisiert es aber nicht und somit wird nicht ausreichend Flüssigkeit zugeführt. Die Folge – Dehydration! Somit wird es gerade für die älteren Menschen (mehr …)

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