Fasten – Du auch?

Neustart oder Hamsterrad?

Den Aschermittwoch nehmen viele Menschen zum Anlass in den nächsten Wochen vor Ostern kürzer zu treten. Verzicht auf Alkohol, Genussmittel, Süßigkeiten, Fleisch, Fernsehen etc.

Dann gibt es aber auch Menschen, die ohne eine klischeehafte Motivation fasten. Dies bedeutet Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine bestimmte Zeit. Als Motivation steht in den meisten Fällen der gesundheitliche Aspekt (mehr …)

Vorsätze im neuen Jahr

Ein „neues“ Jahr hat begonnen!

Jetzt ist das neue Jahr schon 8 Tage alt!!!

Und, wie sieht es aus mit den „guten“ Vorsätzen?

Viele Menschen fassen zum Jahreswechsel gute Vorsätze. Die sind schnell verfasst. Mehr Bewegung, gesündere Ernährung, weniger Alkohol, (mehr …)

Herbst ist Erntezeit

Herbst ist Apfelzeit

Schön langsam zieht der Herbst ins Land und mit dem Herbst die Erntezeit. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, es wird kühler. Das Erscheinungsbild der Natur verändert sich, die Blätter verfärben sich und eine Vielzahl an Obst und Gemüse wird erntereif.

Mein Lieblingsobst ist der Apfel (mehr …)


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